Difficulté
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kcal
Calories estimées
889 kcal
1–200 kcal
200–500 kcal
500+ kcal
电饭煲三文鱼炊饭

这是一道融合日式炊饭做法的家常料理,米饭吸饱牛油和三文鱼的香气,口感浓郁鲜香。三文鱼提供优质蛋白和不饱和脂肪酸,搭配菌菇更添膳食纤维。操作极其简单,只需用电饭煲一键完成,从备料到出锅大约 45 分钟,非常适合新手尝试。
Calories estimées:889 kcal
Ingrédients et ustensiles
- 有盐牛油
- 三文鱼
- 米
- 粟米(可选)
- 金菇(可选)
- 冬菇(可选)
工具
- 电饭煲
Calcul
- 米 50g / 人
- 三文鱼 300g / 人
- 水
- 牛油一汤匙 / 人
Étapes
- 三文鱼去鳞,去骨
- 金菇、冬菇切碎
- 洗米三次
- 把三文鱼、米、牛油放入电饭煲
- 想口感浓厚一点,可以加多一汤匙牛油
- 根据电饭煲的刻度放水
- 把电饭煲調較至煲飯模式,等待大約 30 - 45 分鐘
Notes complémentaires
如果您遵循本指南的制作流程而发现有问题或可以改进的流程,请提出 Issue 或 Pull request 。
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