淄博烧烤

这是一道山东淄博特色烧烤，小饼卷肉配大葱的吃法风味独特，肉香、酱香与葱香交融，口感层次丰富。五花肉富含优质蛋白质和脂肪，大葱提供膳食纤维，搭配小饼能快速补充能量。制作需要控制炭火火候和翻烤技巧，对新手稍具挑战，全程约 40 分钟即可完成。

Примерное количество калорий：650 kcal

Ингредиенты и инструменты

• 猪五花肉
• 小薄饼（市售现成）
• 大葱
• 芝麻酱
• 甜面酱
• 芝麻盐
• 烧烤炉
• 烤网
• 炭火或燃气

Расчет

每份为 1 个人吃的量，多人按比例加量即可。

每份：

• 猪五花肉 200g
• 小薄饼 5 张
• 大葱 1 根（约 100g）
• 芝麻酱 20g
• 甜面酱 15g

Шаги

1. 五花肉切成厚度不超过 2cm 长的块，并串成串。（五花肉可以预先腌制一下，味道更佳）
2. 大葱切成 5cm 长的葱段，备用
3. 芝麻酱加 10ml 温水调稀，与甜面酱混合均匀，备用（可以换成"芝麻盐"）
4. 点燃炭火，等待炭火烧至通红无明火状态（约 15 分钟）
5. 将五花肉串均匀摆在在烤网上，烤至底面焦黄出油后翻面
6. 继续烤制约 2 - 3 分钟，至两面焦黄、边缘微焦后取下
7. 取一张小薄面饼平铺，抹上 3 - 4g 混合酱料
8. 放上烤好的肉片和 1 - 2 段大葱，卷起即可食用

Дополнительные заметки

• 五花肉切片时建议放入冰箱冷冻 30 分钟后再切，更易切块。
• 炭火烤制风味优于燃气，有条件建议使用木炭。
• 酱料可根据个人口味调整芝麻酱与甜面酱的比例，也可以换成芝麻盐。

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